Tecnoadicción: estrés, ansiedad y descontrol por el uso de dispositivos o el acceso a la red: UNAM

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“La adicción a la tecnología, en general, se presenta desde 1984. Se le denominó tecnoestrés porque parte de esa dependencia deriva del estrés, que ocurre a nivel global. Se divide en tres tipos: tecnofobia, tecnofatiga y tecnoadicción”, informó Erika Villavicencio Ayub, investigadora de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM.

La tecnofobia es una tensión originada por el uso de tecnologías como Internet y los dispositivos electrónicos.

En cuanto a la tecnofatiga -observada principalmente en la generación que nació entre las décadas de los 60 y 80- “aumentaron los cargos laborales que han asumido, por lo que requieren atender constantemente diferentes comunicaciones”, especificó.

Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), México es el país más estresado del planeta, recordó Villavicencio.

En cuanto a la la tecnoadicción -que está más relacionada con quienes nacieron después de los años 80- reveló que las personas afectadas estan totalmente sumergidas en el uso de la tecnología; “reportan más tecnoadicción debido a que tienen una necesidad incontrolable de estar actualizados, de estar al pendiente de las redes sociales”, dijo.

Respecto a adicción a Internet, la especialista aseguró que “aparece cuando se incrementa sin control el uso de dispositivos o el acceso a la red. Si no se está “conectado” la mayor parte del tiempo y en cualquier lugar se manifiesta cierta ansiedad”.

“Uno de los puntos clave para detectar a un adicto es calcular el tiempo que pasa “conectado” y qué actitud toma cuando no tiene acceso. Hay personas que salen de su casa sin el teléfono celular y se regresan porque es insoportable la sensación de vacío”, detalló.

Alertó que los jóvenes ciberadictos “reducen el tiempo de interacción física con otras personas y el desarrollo del lenguaje se ve afectado porque lo sustituyen por íconos que circulan en los dispositivos”.

Con información de Gaceta UNAM

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